不过嘛，马拉松可不只是四个10公里加起来那么简单呀！它不光要靠耐力，还需要科学的训练方法，还有坚持到底的决心。　　之前有人问我：“我就跑过10公里，能跑马拉松吗？”其实跑过马拉松的人都明白，要是你最长跑...